Hase&

浪費家だった人が暮らしと自分を整えてみる

ケアをして医療費かけない

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病院ってお金がかかりますね。

 

歯医者も治療するとなると

通院は長いですし金額も結構かかります。

 

だから治療しないでいいように

日々のケアを少し頑張ってみるといいです。

 

半年に一度は検診に行き、歯のお掃除もしてもらいます。

 

歯ブラシは歯科専用を使用してます。

  

jacqueline1112kun.hatenablog.com

 

歯磨き粉は(ジェルだけど)こちらと

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コンクール ジェルコートF

それと

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ブリリアントモア

 

いつどっちを使うかは

特に決めてないですけど

コンクールジェルを夜に使うことが多いかな

 

仕上げには

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コンクールFのマウスウォッシュ

 

先日、口臭予防に

オリーブオイルうがいがいいとTVで言ってたので

試してみたいなと思ってます。

 

大スプーン量のオリーブオイルを

口に入れて1分間くちゅくちゅとうがいし

そのまま吐き出す。

 

思ったより気持ち悪くはないそうです(笑)

朝晩の2回で劇的に効果があるとか…

 

 


 

 

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